Diario de LANEYLOO, 22 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2010
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2010:
1430 kcal Grasa: 34,26g | Prot: 66,66g | Carbh: 218,66g.   Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: Whole Wheat Bread, butter, go ahead , cuppa soup country veg. Cena: green beans, TURNIP, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. Pasa Bocas / Otros: frozen rhubarb, Sweet 'N Low, VANILLA MULLER LIGHT, lemon muller light, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals, TREACLE SYRUP, date and walnut, VANILLA MULLER LIGHT. más...
1706 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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