Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 51,48g | Prot: 53,19g | Carbh: 147,69g.
Desayuno: Lebanese White Bread Arabic Bread, Extra Virgin Olive Oil, Dried Whole Sesame Seeds, Oregano. Almuerzo: Tomato Ketchup with Balsamic Vinegar, Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Dijon Mustard, Harvest Grain Multigrain Bread, American Cheese Singles, Tomato Ketchup with Balsamic Vinegar, Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Dijon Mustard, Harvest Grain Multigrain Bread, American Cheese Singles. Pasa Bocas / Otros: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned). más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
weights- vigorous - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hassules
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