Diario de Fledgist, 18 dic. 11

Down a little bit. 79.38 Kg. I hadn't checked my weight in kilos for a while. I passed the 80 kilo mark at 176.4 lbs; so not far back.

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 73,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1231 kcal

Grasa: 29,58g | Prot: 47,93g | Carbh: 188,28g.   Desayuno: Publix Greenwise Soy Chocolate Milk, Herbal Tea, Bananas, Margarine (Fat Free, Tub), omelet, Dannon Light and Fit Yogurt, Toast. Almuerzo: Ensure, Laughing Cow Light Cheese, Wasa Thin & Crispy Rosemary Flatbread. Cena: Morning Star Sweet & Sour Chik'n. más...