Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 61,00g | Prot: 99,32g | Carbh: 173,00g.
Desayuno: Fine Food Мёд Акациевый, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Персики, Здравник Цикорий Растворимый. Almuerzo: Тёма Мясо Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Ряженка 2,5%, От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоки. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|