Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 45,97g | Prot: 124,47g | Carbh: 177,05g.
Desayuno: Зеленый Чай, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, XXL Power Slim Bar, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тихоокеанская Треска, Куриный Бульон. Cena: Зеленый Чай, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Pasa Bocas / Otros: Меридиан Снежный Краб, Бутерброд с Красной Рыбой, Атлет Сывороточный Протеин, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Индейка Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Вишни. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 17223676
|