Diario de shanub, 20 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
56 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2016:
1155 kcal Grasa: 29,61g | Prot: 50,66g | Carbh: 189,62g.   Desayuno: Banana, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Panela, Camil Feijão Preto, Alface. Cena: Queijo Minas, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Santa Helena Mendorato Original. más...
1362 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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