Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 34,15g | Prot: 116,31g | Carbh: 62,40g.
Desayuno: Manzana Verde, Naranjas, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. Cena: Berenjena, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Proteína Ronnie Cole. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValeSaenz
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