Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 31,87g | Prot: 100,93g | Carbh: 153,46g.
Desayuno: Минтай, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Almuerzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сытоедов Печень по-Строгановски, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Сыр Маасдам, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Здравник Цикорий Растворимый. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Cross Training - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timmosha
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