Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 56,94g | Prot: 73,08g | Carbh: 207,13g.
Desayuno: Дары Природы Финики Сушеные, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Банан. Almuerzo: Простоквашино Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Cena: Карат Плавленый Сыр Дружба, Минтай, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Каравай Ржаное Чудо, Лук, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Кабачок, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Шелковица Сушеная, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|