Diario de LilaOrtiz, 20 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
66 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2016:
825 kcal Grasa: 40,07g | Prot: 53,97g | Carbh: 62,94g.   Desayuno: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Queijo Flamengo Fatias, Café Expresso. Almuerzo: Salada de Atum. Cena: Lulas Estufadas, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Crosti Croc Rijstwafel Zout - Lidl, Maçã, A Vaca que ri Queijo Fundido. más...
1622 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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