Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 65,82g | Prot: 82,57g | Carbh: 221,68g.
Desayuno: Bokomo Wholewheat Rusks, Bananas, Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk. Almuerzo: Huletts Equisweet Tablets, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Tea with Milk, Sugar, Coffee with Milk, Albany Brown Bread. Cena: Tea with Milk, Sugar, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Shortcake Biscuit. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gertrude888
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