|
Вся покрылась сыпью :| Наверное, аллергия, записалась ко врачу на завтра.
Хотела пойти сразу же, сегодня, но такой вариант только с бесплатной медициной. Что поделать, пошла в поликлинику, где есть свой аллергологический центр. На входе в регистратуре меня сразу завернули не самым доброжелательным тоном, нужна справка от дерматолога по определённому адресу. А там картина маслом: стоит терминал электронной очереди, но через него записаться нельзя, и рядом огромная очередь в регистратуру. Все ясно, спасибо, подожду до завтра.
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 67,12g | Prot: 116,12g | Carbh: 158,17g.
Desayuno: Красные Помидоры, Конфета, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Almuerzo: Тушеные Овощи, Кролик Тушеный, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Parmalat Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Step - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|