|
35,1
43,4
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 22,41g | Prot: 78,57g | Carbh: 254,61g.
Desayuno: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Almuerzo: Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht, Birkenhof Möhrengemüse, Tomatensoße, Henglein Schupfnudeln. Cena: Folienkartoffel, Aldi Tzatziki, Maredo Putensteak Natur (200g). Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler. más...
|
|
2723 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|