Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 48,66g | Carbh: 134,21g.
Desayuno: 고추피망, 고추장, 동원 마일드참치, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 피클, 수박, 공기밥. Almuerzo: 우유, 찐옥수수, 홈메이드 요거트, 구운계란, 수박화채. Cena: 깻잎, 동원 동원참치, 고추, 밥. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimomio
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