Diario de Fairy91, 18 jul. 16

Streß ohne Ende im Moment... Aber in zwei Wochen im Harz und ganz viel "Gepäck" abwandern :)

76,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2677 kcal

Grasa: 112,17g | Prot: 128,67g | Carbh: 288,84g.   Desayuno: Mozzarella, Hähnchenbrustfilet, Münsterland Classico Kakao-Drink, Toffifee Toffifee. Almuerzo: Toffifee Toffifee, Ja! Nuss Nougat Creme, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Golden Toast Weizen Toasties. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Alpenmark Käse mit Bärlauch, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Banane, Golden Toast Weizen Toasties, Speiseeis. más...

4115 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...