Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2016
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 92,37g | Prot: 96,37g | Carbh: 69,26g.
Cena: Vin de Table Rouge, Blanc de Poulet, Ail Cuit, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates Rouges. Pasa Bocas / Otros: Beurre de Cacahuètes, Chorizos, Noisette, Noix de Cajou, Amandes. más...
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3126 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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