Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2016
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 48,32g | Prot: 116,58g | Carbh: 126,73g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запеченные с Тропическими Фруктами, Мягкая Салями, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Хамон. Almuerzo: Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный, Свиная Корейка (Вырезка), IL Патио Минестроне. Cena: Простоквашино Творог 2%, Останкинский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние, Чернослив, Schwartau Конфитюр Апельсиновый. más...
|
|
2354 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Montañismo - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|