Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2011
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144,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 49,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1572 kcal
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Grasa: 15,03g | Prot: 85,98g | Carbh: 272,16g.
Desayuno: Bananas, Gold Standard 100% Whey Protein Shake. Almuerzo: chicken vindaloo, basmati rice. Cena: Coke, Basmati Rice, Rich Beef Casserole. Pasa Bocas / Otros: watermelon. más...
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4516 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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