Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3269 kcal
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Grasa: 163,02g | Prot: 166,26g | Carbh: 293,71g.
Desayuno: Manzana, Huevo Frito, San Rafael Jamón De Pavo Real, La Costeña Salsa Catsup, Lala Leche Deslactosada, Miel, Plátano, Canela. Almuerzo: Lechuga, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Cena: Sánduche de Jamón y Queso, Quesadilla. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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3825 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Sentado - 11 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas y 6 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yommi1970
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