Diario de Kiki_18, 17 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2016:
1577 kcal Grasa: 33,09g | Prot: 68,94g | Carbh: 200,64g.   Desayuno: Edeka Mangosaft, Marmelade, Aldi Ziegen-Camembert, Wassermelone, Milch 1,5%, Kaffee, Bayernland Kerniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Schinken (Extra mager), miree Gorgonzola, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot. Cena: Rosewein, Parmesan (Gerieben), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pesto, REWE Passierte Tomaten, Spaghetti Trocken. Pasa Bocas / Otros: Erdbeerlimes, Rotkäppchen Sekt Trocken, Aprikosen, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks 12 Stück. más...
1959 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Montañismo - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Durmiendo - 10 horas y 20 minutos. más...
peso estable

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