Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 54,51g | Prot: 90,78g | Carbh: 80,72g.
Desayuno: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Hot Cakes, Tortillas de Maíz, Tamal, Birria, Huevo Frito. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Taco al Pastor, Tortillas de Maíz, Queso Mozzarella. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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