Diario de Sheonamcc, 16 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2011
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2011:
1899 kcal Grasa: 64,35g | Prot: 60,47g | Carbh: 268,94g.   Desayuno: Apple Juice, Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat). Almuerzo: Chips, Creamed Macaroni with Cheese. Cena: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Pasa Bocas / Otros: Frosties, Advent Calendar. más...
2453 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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