Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 72,21g | Prot: 48,28g | Carbh: 171,76g.
Desayuno: Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Хамон, Кофе с Молоком. Almuerzo: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Самса́, 4 Сезона Плов с Бараниной, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Шоколадный Торт (без Глазури). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Белое Столовое Вино, Абрикосы, Шармель Пастила, Черешня. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Patinaje - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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