Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 62,00g | Prot: 159,11g | Carbh: 140,02g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Solgar Omega 3-6-9, Просто Молоко Кефир 1%, Красные Помидоры, Филе Индейки, Гречка. Cena: Просто Молоко Кефир 1%, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de starflower116
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