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Na so kann es weiter gehen, jetzt heißt es am Wochenende besser keine Essenstechnischen Eskapaden starten, Schönes Wochenende euch allen.
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 57,59g | Carbh: 136,73g.
Desayuno: Himbeeren, Grillido Turkey&Curry. Almuerzo: Latte Macchiato, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Frenzel Romanesco-Mix. Pasa Bocas / Otros: Obstsalat, Käsekuchen, TIM`S Brownie Mini. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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