Diario de aangzach, 15 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016

51 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2016:

1875 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Cardio - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Cara nuruninny hebat

14 jul. 16 por el miembro: vilex

thanks. :)

15 jul. 16 por el miembro: aangzach


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