Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 66,19g | Carbh: 60,05g.
Desayuno: Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Café Expresso. Cena: Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Liquido Morango, Nectarinas. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LilaOrtiz
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