Diario de bkochanski, 15 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2011
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2011:
2025 kcal Grasa: 79,43g | Prot: 99,28g | Carbh: 242,14g.   Desayuno: Cinnamon Roll, 100% Apple Juice, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Cole Slaw, Waffle Potato Fries (Medium), Chargrilled Chicken Sandwich. Cena: Tilapia, Plain Bread Crumbs, Valley Fresh Steamers Pasta and Vegetables with Alfredo Sauce. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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