Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 71,16g | Carbh: 199,19g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные), Окей Паштет из Говяжьей Печени, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Обычные Блины. Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам, Дикси Крекер с Отрубями, Красное Яблоко. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timmosha
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