Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 42,34g | Prot: 154,80g | Carbh: 160,48g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Parmalat Молоко 1,8%, Биопродукты Урбеч из Миндаля, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Almuerzo: Кофе с Молоком, Конфета, Гречка, Красные Помидоры, Куриное Филе. Cena: Просто Молоко Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Ячневая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de starflower116
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