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Long day...up at 4:45, 8 hrs of work, 2 hrs of Bio Final review, now I'm getting ready to finish off the remainder of the night with more studying for the Final...did I mention it's only 4 pm!? LOL...seems so much longer! ;P
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 44,64g | Carbh: 249,81g.
Desayuno: frozen Mixed Fruit, strawberry,peach,mango,pineapp..., langers, stonyfield vanilla, Bananas. Almuerzo: turkey deli, mayo, Soft & Smooth Classic White Bread. Cena: Adobo Savory Sauce Mix, rice, pork back. Pasa Bocas / Otros: banana nut mini muffin. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 14 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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