Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2010
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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763 kcal
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Grasa: 20,45g | Prot: 48,92g | Carbh: 105,71g.
Desayuno: green tea benner, coffee, string cheese kraft. Almuerzo: green tea, organic apple cider vinegar, fat free plain yogurt , three berries kirkland, Cranberry Macadamia Nut Cereal Kirkland, old fashioned oats great value. Cena: apple cider vinegar bragg, reduced fat parmesan , italian spritzer wish bone, ground mustard great value, broccoli great value, wild salmon walmart. Pasa Bocas / Otros: green tea benner, metamucil , navel orange, almond. más...
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4008 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sachi23
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