Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 41,53g | Prot: 62,52g | Carbh: 172,14g.
Desayuno: Рузанна Суфле Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сгущенка, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Dove Молочный Шоколад, Сливочное Масло. Almuerzo: Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Останкинский Творог Обезжиренный, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). Pasa Bocas / Otros: Черешня, Персики, Молоко, Бананы, Абрикосы. más...
|
|
2648 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|