Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 58,06g | Carbh: 19,42g.
Desayuno: Tomates Vermelhos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Porco, Frango (Empanado e Frito). Cena: Tirolez Queijo Minas Padrão. más...
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peso estable
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