Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 100,79g | Prot: 81,39g | Carbh: 236,26g.
Desayuno: La Serenísima Queso Finlandia Light, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Zumo de Limón, Pan con Granos. Almuerzo: Nueces, Plátano, Choclo, Lentejas Cocidas, Tomates Cherry, Queso Parmesano (Rallado), Palta, Lechuga, Rúcula, Aceite de Oliva Extra Virgen, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). Cena: Plátano, Mandarinas, Almendras, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Plátano. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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