Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 33,89g | Prot: 56,97g | Carbh: 250,91g.
Desayuno: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almuerzo: Увелка Рис с Грибами в Сметанном Соусе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Полет Миндальное Печенье, Здравник Цикорий Растворимый, Красное Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Timmosha
|