Diario de SairThom, 11 jul. 16

11.10 😘
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2016:
369 kcal Grasa: 5,38g | Prot: 22,13g | Carbh: 59,30g.   Almuerzo: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Blueberries, Raspberries, Strawberries. Cena: Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Marks & Spencer Tomato, Borlotti Bean & Kale Soup. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel), Celery, Tomatoes, Red Delicious Apples. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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