Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2758 kcal
|
Grasa: 129,75g | Prot: 103,92g | Carbh: 297,02g.
Desayuno: Салат Овощной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Яшкино Молочный Шоколад с Кокосовой Начинкой, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Cena: Лента Пирог с Яблоками, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Картофель Отварной, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Меридиан Нерка Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию). más...
|
|
2367 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.nakhodka
|