Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2011
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2764 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 92,86g | Carbh: 324,52g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Romaine Salad, Pork Loin (Whole, Lean Only), Red Tomatoes, Dijon Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Mediterranean Whole Wheat Pita Bread, Apple Slices, Cream of Chicken Soup. Cena: Rum, White Clam Chowder (Cup), 4 Piece Fish 'n Chips. Pasa Bocas / Otros: 100% Natural Granola with Oats, Honey & Raisins, 100% Natural Granola with Oats, Honey & Raisins, Special K Fruit Crisps - Strawberry, Country Potato Bread, Cherries 'n Berries Preserve Spread, BUTTER LT W/CANOLA OIL. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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