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Zeddie274
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10 jul. 16
Diario de Zeddie274, 10 jul. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
56,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2016:
799 kcal
Grasa: 56,23g | Prot: 42,60g | Carbh: 33,33g.
Desayuno:
Tea (Brewed), 365 Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Half and Half Cream.
Almuerzo:
Avocados, Boar's Head Deluxe Ham, Boston Lettuce, American Cheese.
Cena:
Wild Rice (Cooked), Cooked Carrots, Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Boar's Head Hot Sopressata Dry Sausage, New York Flatbreads, Harmon Spectrovite, Water.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Good job!
10 jul. 16 por el miembro:
pandasmom
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