Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 51,16g | Prot: 74,92g | Carbh: 243,51g.
Desayuno: Салат Овощной, Красная Цена Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Хлеб с Отрубями, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Almuerzo: Куриные Котлеты, Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Ашан Печенье Топленое Молоко, Красное Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый. más...
|
|
1761 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Timmosha
|