Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2627 kcal
|
Grasa: 78,02g | Prot: 150,66g | Carbh: 349,65g.
Desayuno: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Банан, Салат Овощной с Маслом, Myprotein Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо. Almuerzo: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Приправыч Поп Корн, Пироженое, Пять Плюсов Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом, АЗИЯ Кафе Том Ям Суп. Cena: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Меридиан Нерка Слабосоленая. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.nakhodka
|