Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 98,12g | Prot: 55,97g | Carbh: 244,46g.
Desayuno: McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena, Caffè (Espresso). Almuerzo: Ecor Semi di Zucca Tostati, Anguria, Pesca Noce, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Frosta Bastoncini di Verdure. Cena: Pane Comune, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela, Pesca Noce, Insalata di Pomodori, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Grana Padano Grana Padano, Insalata di Spinaci, ConBio Burger Quinoa e Zucchine, Knorr Passato Patate e Carote. Pasa Bocas / Otros: Birra Normale. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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