Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2016
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 79,99g | Prot: 70,04g | Carbh: 224,20g.
Desayuno: ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Красный Октябрь Мишка Косолапый, ВкусВилл Миндальное Печенье. Cena: Сыр Чечил, Хлеб, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Клубника и Мята, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Греческий Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Prime Star Лимонад Жгучий Имбирь, Prime Star Сандвич-Блумер с Лососем в Нормандском Стиле. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|