Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2016
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 173,84g | Carbh: 184,95g.
Desayuno: Solgar Omega 3-6-9, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 3,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Паста из Арахиса, Банан. Almuerzo: Лукашинские Аджика, Хлеб Бородинский, Гречка, Куриное Филе. Cena: Просто Молоко Кефир 3,2%, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Куриное Филе. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de starflower116
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