Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2016
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 31,81g | Prot: 62,45g | Carbh: 148,15g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чеснок, Каравай Ржаное Чудо, Кефир 2,5%, Борщ Украинский. Cena: Кабачок, Карась. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Кефир 2,5%, Апельсин, Магнит Яблоко, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Кефир 2,5%. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|