Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 51,54g | Prot: 146,21g | Carbh: 142,37g.
Desayuno: Frambuesas Congeladas, Clara de Huevo, Arándanos, Napus Aceite Coco Neutro, Huevo, Mangos, Natural Seed Lino Molido. Almuerzo: Matarazzo Mostachol, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Clara de Huevo, Powerade Powerade, Espinacas, Espinacas, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate, Tri Shot Chocolate, ENA Whey Protein (30g), Mandarinas, Banano. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilsenrath
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