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Wt: 70.0
Fat: 32.1
Water: 50.5
Muscle: 33.8
BMI: 27.6
I'm sooo happy!
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 56,78g | Carbh: 85,79g.
Desayuno: Apples. Almuerzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Olive Oil, Edeka Chili-Bohnen, Maggi Fix für Chili Con Carne, Feta Cheese, Bell Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Lettuce, Fresh Lemon Juice. Cena: Caesar Salad Dressing, Valbonta Grana Padano, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Seasoned Croutons. Pasa Bocas / Otros: REWE Serranoschinken, Baguette, Valbonta Grana Padano, Chewing Gum. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chickturu
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