Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 80,72g | Prot: 84,72g | Carbh: 159,75g.
Desayuno: Parmareggio Formaggini Al Parmigiano Reggiano, Tomaten, Bosto Tartinette met Zilvervliesrijst. Almuerzo: Zoete Aardappel, Courgette, Pema Volkoren Roggebrood, Waterkers, Insalatissime Mais E Tonno. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boter, Delicieux Lamskroon, courgette au gratin. Pasa Bocas / Otros: Tarwezemelen (Ruw), Rozijnen, Toblerone Toblerone, Pur Natur Yoghurt Natuur. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 2 horas, Planchado - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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