Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 48,52g | Prot: 68,88g | Carbh: 149,87g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Almuerzo: Albicocche, Melone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Parmigiana di Melanzane. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Anguria, Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Coop Minestrone di Verdure Surgelate. Pasa Bocas / Otros: Ventaglio, Anguria, Albicocche. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
fai una corsetta al giorno vedrai che benefici - corri 10 min e cammina 10 min per almeno 30-45 min e vedrai !!!
11 jul. 16 por el miembro: Alberto70
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Ho problemi all'articolazione delle ginocchia ...correre per me è out..
Grazieeeeeeee per il consiglio cercherò di alternare la velocità di marcia
11 jul. 16 por el miembro: Catialb
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non mollare! ragazzi vorrei migrare su una app associata col garmin vivo hr MYFITNESSPAL!!
13 jul. 16 por el miembro: Alberto70
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Peso Histórico de Catialb
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